Voorste kruisband letsel (VKB)

Wat is een VKB-letsel?

Een gescheurde voorste kruisband komt vaak voor bij sporters, vooral bij voetbal, skiën of zaalsporten. Het veroorzaakt instabiliteit en kan sporten onmogelijk maken zonder behandeling.

Symptomen

• Pijn en zwelling na het trauma

• Instabiliteit en doorzakken

• Beperkingen bij rennen, springen en draaien

Behandeling

Onze therapeuten begeleiden je met:

• Intensief oefenprogramma

• Kracht- en stabiliteitstraining

• Loop- en sprongtechniek

• Sportspecifieke training bij terugkeer naar sport

Tips

• Begin zo snel mogelijk met revalidatie

• Houd je aan het schema en forceer niet

• Bouw rustig op, ook als het goed gaat

FAQ

Hoe lang duurt VKB-revalidatie?
Meestal 6–12 maanden afhankelijk van het gewenste eind niveau.

Kan ik zonder operatie sporten?
In sommige gevallen wel, maar vaak is een operatie nodig voor stabiliteit.

Moet ik altijd terug op mijn oude sportniveau?
Nee, samen kijken we wat haalbaar en verantwoord is. Maar het mag natuurlijk wel!

Tijd voor actie

Herstel na een voorste kruisbandblessure? Bel 0541-518016 of stuur een WhatsApp naar 0683841159.