Enkel
Fysiotherapie bij enkelklachten
Sportgerelateerde enkelklachten kunnen zich verschillend uiten. Zo is er de bekende verzwikking van de enkel, ook wel enkeldistorsie, het sinus tarsi syndroom, een impingement of bestaan er instabiliteitsklachten. Daarnaast komen functie stoornissen van de gewrichten of ook breuken in de enkel voor.
Onze sportfysiotherapeut is gespecialiseerd in de diagnostiek, behandeling en revalidatie van enkelklachten. Op het gebied van enkel klachten wordt binnen onze praktijk sterk samengewerkt met manueel therapeuten, en hebben we uitgebreide revalidatie mogelijkheden. Wij zorgen ervoor dat jouw enkelklacht verleden tijd wordt!
Oorzaken
-
Verzwikking of verstuiking
-
Bandletsel
-
Chronische instabiliteit
-
Overbelasting bij sport
Behandeling
-
Spierversterkende oefeningen
-
Balans- en coördinatietraining
-
Tape of brace indien nodig
-
Loopanalyse
Tips
-
Koel bij een acuut letsel
-
Begin rustig met belasten
-
Train stabiliteit langdurig om herhaling te voorkomen
FAQ
Hoe lang duurt herstel van een enkelverzwikking?
Meestal 2–6 weken, afhankelijk van type letsel.
Kan ik met een enkelbrace sporten?
Ja, vaak wel, maar niet in elke fase.
Helpt fysiotherapie altijd?
Het vergroot de kans op volledig herstel aanzienlijk.
Tijd voor actie
Last van enkelklachten? Bel 0541-518016 of stuur een WhatsApp naar 0683841159.